Inspiratie

Ester Perel zei het al in in 2019, ze was wat snel. Maar in 2021 is het dan echt zo ver: Het Jaar van de Man. Omdat het tijd is. Omdat we aan zet zijn. Omdat we zoveel meer zijn dan al die standaarideeën ons maar doen geloven. Doe je mee?

Op 6 januari komt ons boek uit: 'Het is tijd man'. Als je je afvroeg waar we waren afgelopen jaar, nou hier dus. Hoe kwam het boek eigenlijk tot stand? Wat kun je verwachten? En hoe kun je vandaag al een stuk lezen, gratis? Check het hier.

In 2018 vond ons Mannenfestival Water & Vuur plaats, van 21-23 september bij Roggebotstaete in Dronten. Met 65 man hebben we een unieke, krachtige en bevrijdende ervaring beleefd. Bekijk hier een sfeerimpressie van het weekend

We verzorgden op het Happinez Festival het allereerste Men Only Programman. Drie dagen lang twee keer per dag met een groep mannen de diepte in. Wat is de ManCode? Waarom hou je je eraan? Welke prijs betaal je ervoor? Mannen ervaarde dat ze niet de enige waren met lastige gevoelens, vragen, worstelingen. Wij genoten mee. 

Drie dagen banjerden we over het Happinez Festival; overal om ons heen barstte het van de vrouwen. Maar wij kwamen voor maar één ding: mannen! En ze waren er, hoe schaars ook. In deze video vertellen Rob en Jeroen hoe ze het hadden, terwijl ze pionierswerk deden.

In onze taal zitten alledaagse ongelijkheden verborgen. En we vinden ze doodnormaal. Maar door ze elke dag met elkaar te bevestigen, versterken ze vastgeroeste denkpatronen. Door in te zoomen op een dagelijkse uitdrukking hoopt Jeroen je de ogen en oren te openen voor meer bewustzijn op taal.

De hele dag worden we bestookt met sekse-gerelateerde boodschappen, of we het nou doorhebben of niet. Met het bestellen van een nieuw product, speelt het ook een rol. Veel groter dan Jeroen in eerste instantie doorhad (en dan heeft-ie toch al heel wat bewustzijnswerk gedaan). Lees met hem mee.

Het begon allemaal met een zweethut. Met een groep mannen zo'n krachtig ritueel doen, maakt superveel los. Frustratie, angst (ja, het is echt heet!), verwarring, maar ook vreugde, plezier en broederschap. Dit is leven zoals het bedoeld is: samen, oprecht, aandachtig, liefdevol. Mitakoye Oyasin!

Er is één grote kracht die ons een groot deel van de dag in zijn greep houdt: het opzoeken van comfort en genot, en het vermijden van pijn. Logisch. Mag ook. Maar als dat alles is waar we onszelf op richten, missen we een ander belangrijk aspect in ons leven: groei. En dat, beste mannen, doet soms jakkes veel pijn. Lees hier waarom Jeroen het toch graag voelt.

Voor ons ligt het voor de hand om elkaar als mannen op te zoeken. Maar dat was niet altijd zo. En dat geldt misschien ook voor jou. Heb je er allerlei beelden over, die je afstoten. Heel begrijpelijk. In dit blog zetten we de zeven grootste misverstanden over werken met mannen op een rij. En nou maar hopen dat je ook een keer komt!

Heel veel mannen willen er graag voor een ander zijn. Prachtige eigenschap. Beschermen, zorgen dat er brood op de plank is, opvoeden. Maar veel van die mannen richten zich helemaal op de ander. En komen zo nooit toe aan zichzelf. Terwijl het essentieel is om te voelen wat je werkelijk te geven hebt, om er echt voor een ander te zijn. Noem het contra-intuïtief, lees toch maar even.

Of jullie het nou goed konden vinden, of je geen idee had wie er achter dat masker schuilging; je pa is een grote bepaler in je beelden over man-zijn. Alles wat je hem zag doen - en laten - beïnvloedt je enorm. Zeker als je zelf vader wordt. Vader-expert Patrick van Vadervisie legt uit wat je kunt doen om die relatie te helen.

Iedereen geniet van zijn lichte kant, en dat is maar goed ook. Tegelijkertijd is er een diepte te ontginnen in de donkere stukken die ook in ons huizen. Als die aandacht krijgen, kan er transformatie plaatsvinden, waardoor je voller en tevredener in het leven komt te staan. In dit gastblog ligt Koen van Ghyseghem een tipje van de sluier op.

Lullen kunnen we wel. De een kort en bondig, de ander met veel woorden. Als we in ons in goed gezelschap bevinden, kletsen we wat af (wat vrouwen ook denken). Maar er is één onderwerp waar we lachend en ginnegappend zo snel mogelijk omheen fietsen. Terwijl het ons zo bezig houdt. SEKS. Een paar mannen vonden dit mooi geweest en kwamen bij elkaar om het er juist wel over te hebben. Enjoy.

'Ha, angst, dat heb ik niet'. Een tijdje hoorde het bij het beeld van een 'echte' man. Maar die tijd ligt gelukkig achter ons. Want angst is juist een hartstikke goede raadgever, als je maar weet hoe je er mee om moet gaan. Gastschrijver Koen van Ghyseghem neemt je mee in een radicaal andere houding ten opzichte van je angst.

Als man moet je wel goed in je lijf zitten. Zeker sinds de komst van de superheldenfilms. Man, wat een muscles. Deze stress hangt behoorlijk in een mannennek. Hoe kun je nou toch op een gezonde manier met je gezondheid bezig zijn? Gastschrijver David, hier links op de foto (niet een van de smalsten zullen we maar zeggen) neemt je mee op de reis die hij aflegde.

Is het nou een goed idee, om gescheiden te sporten? Of schuiven we er ook problemen mee onder het tapijt die we eigenlijk zouden moeten aanpakken? Zijn we aan het zorgen voor wat er nodig is, of doekjes voor het bloeden aan het aanbrengen. Teun is volop in onderzoek.

Even recht voor zijn raap: doe je al die dingen voor je vrouw écht omdat je ze wilt doen? Heb je echt al die energie over? Of ben je -subtiel- bezig haar te pleasen? Ergens logisch, ze is superbelangrijk voor je. Maar het voelt toch niet lekker. Hoe kun je hier nou mee omgaan?

Soms komt iets gewoon verdomd hard binnen. En dat is maar goed ook. Het bewijst dat we menselijk zijn, ons hart geraakt kan worden. Tot tranen toe. Deze kwam uit onverwachtse hoek: een reclame van een megastoer mannenmerk. Read all about it.

Waarom struikelen sommige mannen zo ontzettend over dappere pogingen om losser van al die stereotype manbeelden te komen? Terwijl het juist zo tijd is om achter je oren en door je baard te krabben, want vernieuwing doet een maatschappij vaak juist hartstikke goed. Wat denk jij?

Agressie: goed of fout? Dat ligt er maar helemaal aan wat je er mee doet. Want je kunt leren hoe het je dient. Daarvoor moet je je wel durven begeven in dit spannende gebied. Dan kun je jezelf ook bevrijden van de druk dat 'niet agressief moet worden'. Tuurlijk niet, maar wat dan wel? Jeroen, vechtsportleraar, neemt je mee.

Veel om te doen: dan weer ben je als man te lief, dan weer te lomp. Iemand die zich daar weinig van aantrekt, is Maxim Hartman. Hij zegt gewoon op live-tv dat borsten hem maar afleiden. Maar, wacht, is er niet ook een deel in jou wat dit stiekem machtig mooi vindt? Is dit nou a-correct? Of recht-voor-zijn-raap?

Als manbeelden nou onschuldig zouden zijn, dan zouden we er niet zo'n big deal van maken. Maar behalve dat ze jou vast zetten, stimuleren ze ook gedrag waar we graag een volgende stap in zouden zetten. Hoe rijm je klassieke mannenzaken als dikke auto's met de realiteit van het klimaat? Durf jij het aan?

Mannen ontdekken meditatie. Top. Als het voor je werkt. Jeroen zet kort uiteen wat de grootste valkuil is in meditatie. En hoe je het weer vruchtbaar kunt inzetten. Vol rust en helderheid.