Ken je het gevoel dat je niet volledig leeft?
Dat je er niet uithaalt wat erin zit? Dat er een vuur in jou brandt wat maar niet vol ontvlamt? Dat je je inhoudt? Jezelf niet volledig laat zien? Je net niet tot het gaatje gaat? Dat je minder kracht voelt dan je zou willen? De leeuw in je gromt. De draak wil zijn vuur spuwen. De krijger wil ten strijde trekken. Maar ergens houd je je in. Hierdoor voel je je zowel fysiek als mentaal niet volledig fit. En daar ben je klaar mee.
Je verlangt ernaar om je kracht te voelen, in elke cel van je lichaam. Diep van binnen ben je er klaar voor om je volledige potentie te leven, maar…
Je bent er klaar mee om het allemaal alleen te doen. Je verlangt naar broeders die schouder-aan-schouder met je oplopen.
Je merkt dat starten je vaak wel lukt, maar volhouden een stuk moeilijker is.
Je laat je teveel tegenhouden door je omgeving. Zo heb je steeds een excuus om er niet écht voor te gaan.
Het leven van alledag zit je in de weg. Je hebt geen tijd of je maakt geen tijd. Je stelt niet de juiste prioriteiten.
Je hoofd houdt je tegen. Je denkt dat het leven vanuit je ware potentie niet voor jou is weggelegd.
Het is tijd voor leiderschap in je leven
Je voelt dat er wat mag veranderen in je leven. Dat het tijd is om je volledige potentie te leven. Om de krijger in jou te laten ontwaken. Je grote levensdoel te voelen, vanuit je ballen tot je hart. Om de zweetdruppels van je gezicht te zien vallen. Je hart te voelen gloeien. Je diepste innerlijke krachten te voelen. Krachtig, onoverwinnelijk en onsterfelijk. Kun je het verlangen voelen? Dan is de Winter Warrior iets voor jou.
Winter Warrior is een innerlijke transformatiereis voor mannen die klaar zijn met halve maatregelen en matige resultaten.
Een programma voor mannen die bereid zijn om next level te gaan om hun maximale potentie te gaan leven.
8 weken transformatie
Deze training is ideaal voor mannen die dit jaar hun tanden in hun persoonlijke ontwikkeling willen zetten. Het is ons antwoord op de snelle online oplossingen en zelfhulpboeken.
We gaan praktisch, face to face, veelal buiten, schouder aan schouder, met elkaar aan de slag. Je zult je grenzen opzoeken en verleggen. Precies daar zit jouw groei.
Alles is er op gericht om je krachtig, helder en weerbaar te maken in alle facetten van je leven. Als je het programma hebt doorlopen, ben je bereid en in staat te investeren in wat er werkelijk toe doet voor jou, zowel in je privé als in je professionele leven.
Fysieke kracht
Een sterk lichaam & een sterke geest
2x in de week small group training bij Go Outdoor gym.
Vechtsport voor een behendig en flexibel lijf.
Koude training om je mentale weerbaarheid te sterken.
Transformatie
Met een vaste groep toegewijde mannen
Moed opbouwen door altijd in volle eerlijkheid te communiceren.
Ademwerk oefeningen om de band tussen lichaam en geest te versterken.
De groep
De andere mannen als spiegel
Identificeren wat je niet meer dient en hier liefdevol afstand van nemen.
De vrije ruimte opzoeken, los van ideeën over jezelf, wie je zou moeten zijn.
Het programma
Week 1 | Band of Brothers. Kijk links en recht. Dit zijn de mannen waar je mee op avontuur gaat. Wat verwacht je van je broeders? Waar kunnen ze bij jou op rekenen?
Week 2 | Verlangen, Waarheid & Verbinding. Dieper verbinden met je eigen lichaam en spirit is een eerste stap in het verbinden met elkaar.
Week 3 | Kracht en Angst. Kracht kan prachtig zijn maar ook angstaanjagend. Zie wat er gebeurt als je meer en meer je kracht gaat vertrouwen.
Week 4 | Helderheid over Man-zijn. Je eerste rolmodel is je vader geweest. Welke lessen heeft hij je meegegeven? Welke wil jij verder meedragen? Welke wil je teruggeven?
Week 5 | Relatie tot het Vrouwelijke. Je moeder zit diep in je psyche. Ben je volwassen? Waar denk je dat je vrouwen voor nodig hebt? Is dat echt waar?
Week 6 | Jij en je gift, doel, missie, eed, visie. Ken jezelf. Wat voor man wil je zijn? Wat is jouw belofte aan jezelf? Wat kom je brengen? En kan je hier tegenover de groep voor gaan staan?
Week 7 | Schaduw en Diepte. Een ongekende schaduw heeft je in zijn greep. We gaan deze workshop de nacht in. Letterlijk en figuurlijk kijk je je schaduw in de ogen.
Week 8 | Overwinning en Oogst. In deze laatste sessie integreren en vieren we. Je kijkt rond en ziet de mannen waar je twee maanden mee de diepte in bent gegaan. Welke man ben je?
13 feb 2021 start volgende editie!
Jeroen Biegstraaten
20 jaar mannenwerk, vechtsport en persoonlijkheidsontwikkeling
Jeroen is taekwondomeester en richtte Taekwondoschool ‘Black Bear’ op. Daar gaf hij 12 jaar lang vechtsportles aan honderden leerlingen. Ook was hij 5 jaar senior trainer van het Centrum voor Tantra, waar hij eerst 8 jaar als student alle programma’s doorliep. Hij werkte 5 jaar als businessconsultant. Hij is helder, oordeelloos en onorthodox. Je mag van hem verwachten dat hij je prikkelt, aanspoort en er voor je is.
-
Zwarte band (3e dan WTF) en oprichter Black Bear Taekwondo Amsterdam
-
Dagelijkse leiding & 5 jaar Senior trainer Centrum voor Tantra Amsterdam
Over Jeroen: “Ik vond je begeleiding echt fantastisch: zonder oordeel, gelijkwaardig en menselijk. Met ruimte voor alles wat je als man kunt tegenkomen in je leven. Dank je wel.” Koen Poels, 42, coach.
Wil je afstemmen of dit programma echt voor jou is? Boek nu een gratis 20 min check in call met Jeroen.
Koen Brinkgreve
16 jaar officier koninklijke landmacht en ademwerker
Koen ging op zijn achttiende in dienst bij de landmacht. Hij haalde zijn rode baret bij de luchtmobiele brigade en vocht in Afghanistan en Mali. Hij gaf als officier leiding aan diverse gevechtseenheden in de meest extreme situaties: van missies in de poolcirkel tot de Sahara. Om zijn ervaringen te verwerken verdiepte Koen zich in yoga en ademwerk. Koen certificeert naast zijn bestaande ademopleidingen begin 2021 als Wim Hof ademinstructeur.
Hij gaat aan van mensen die de moed hebben de waarheid recht in de ogen te kijken om vanuit daar in verbinding te gaan. Vanuit deze basis geeft hij Leiderschapstrainingen en Ademwerk bij diverse bedrijven waaronder defensie. Hij is scherp en gegrond. Hij stelt met humor de vragen die gesteld moeten worden. Hij zal jou ondersteunen helder in de spiegel te kijken.
Over Koen: “Je begeleiding was een poort naar een diepere laag van mezelf die ik tot nu toe op geen enkele andere plek vond - en ik heb al op al heel wat plekken rondgekeken!” John, 38, neuroloog.
Wil je afstemmen of dit programma echt voor jou is? Boek nu een gratis 20 min check in call met Koen.
De set-up van deze training
Deze training is een intens live traject dat loopt van 13 februari 2021 t/m 04 april
Er zijn drie contactmomenten per week
Kracht en mobiliteitsprogramma: dinsdag en donderdag 07:30 - 09:00 bij GO outdoor Gym @ Amsterdam
Deepdive workshops: zaterdagochtend 08:00 - 12:00 op verschillende lokaties rond Amsterdam en Haarlem op 13/02, 20/02, 27/02, 06/03, 13/03, 20/03, 27/03, 03/04 (nachtspecial) , 10/04.
Iedere week ontvang je recordings van Teachings en Practices passend bij het thema van de week.
Er zal een 1 op 1 check-in plaatsvinden voor de start van dit programma
Je zal een buddy krijgen waarmee je een wekelijkse check-in afspraak plant
Wat we van jou vragen
Dit programma heeft de potentie een volledige transformatie in je leven te bewerkstelligen. Om dit mogelijk te maken vragen we of je je aan het volgende kunt committeren:
Maak dit de top prioriteit in je leven voor 8 weken
Je volle aanwezigheid - fysiek en emotioneel - voor de 7 contacturen per week + 1 uur studie / lezen
Drink geen alcohol tijdens dit programma
Dagelijks 15 minuten inplannen voor je ademwerk en meditatie
Wekelijkse Check-In met je buddy van minimaal 30 minuten (live, telefonisch, digitaal / is aan jullie)
Actief uitreiken als je blijft zitten met een vraag of een donkere wolk in je kop
Voorbeeld van een Zaterdag Deep Dive Workshop
08:00: Verzamelen op het strand en Check-In @ IJmuiden
08:30: Wakker worden met Wim Hof Ademwerk
09:00: High intensity Martial Arts training
10:00: Reflectie & Integratie oefening
10:45: Koude duik in zee
11:15: De diepte in met feedback en koppeling naar persoonlijke doelen
Koop hier je ticket!
€ 1.197,-
Hierbij is inbegrepen:
80 uur transformatieve training
Een 1-op-1 20 minuten check-in sessie met Jeroen of Koen
Afsluitingsceremonie waarin je nieuwe lichaam en geest getest en gevierd zullen worden
Een club gecommitteerde mannen die elkaar steunen in hun proces van groei en transformatie
Niet inbegrepen:
Maaltijden en drinken
Transport van en naar de workshop locaties
Garantie: als je het gevoel hebt niet op je plek te zitten, kun je na een week uitstappen. Zonder enige voorwaarden krijg je je hele bedrag terug. Je loopt dus geen enkel risico.